1 semaine sur le bateau Nooraya à Sataya. Ce voyage est une rencontre avec soi-même, où il n’y a rien à faire, rien à forcer, juste à Être, en se laissant porter par la vie déjà en soi et autour de soi. Les activités proposés sur le bateau sont le yin yoga et la sophrologie. Le Yin Yoga est une pratique restorative et lente, et accessible aux débutants. La sophrologie signifie “harmonisation de la conscience”. C’est une technique de développement personnel, fondée sur la respiration, la méditation, la visualisation et la pensée positive
